Exercícios na Água Que Ajudam na Recuperação Pós-Parto
Importância dos Exercícios Pós-Parto: O pós-parto é uma fase de grandes transformações para a mulher, que não só se adapta…
Prevenção do Inchaço e Cãibras: Os Benefícios da Natação Até os Últimos Meses de Gestação
Manter-se ativa durante a gravidez é essencial para a saúde da mãe e do bebê. No terceiro trimestre, quando o…
Hidratação e Circulação: Como a Natação Beneficia a Placenta e o Desenvolvimento do Bebê
A gravidez é um momento de muitas transformações no corpo da mulher, e cuidar da saúde durante esse período é…
Natação e Conexão com o Bebê: Como a Água Favorece o Vínculo Durante a Gestação
A Importância do Vínculo Entre Mãe e Bebê na Gestação A conexão entre mãe e bebê começa muito antes do…
O Impacto da Natação na Qualidade do Sono da Gestante
A gravidez é um período de intensas mudanças físicas e emocionais, e uma das dificuldades mais comuns enfrentadas pelas gestantes…
Fortalecimento da Coluna e Alívio das Dores Lombares com a Natação
Mudanças na Coluna Durante a Gravidez Durante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas adaptações para acomodar o…
Fortaleça seu Diafragma e Tenha Mais Controle na Hora do Parto!
A importância da respiração no trabalho de parto A respiração desempenha um papel fundamental durante o trabalho de parto. Uma…
A Relação Entre Natação e Menor Incidência de Intervenções Médicas no Parto
A prática regular de natação durante a gravidez não só oferece benefícios para a saúde da gestante e do bebê,…
Como a Natação Pode Aliviar o Cansaço e Melhorar a Respiração na Gravidez
A importância de manter-se ativa durante a gravidez A gravidez é um momento especial e cheio de mudanças no corpo…
Parto Mais Ágil? Como a Mobilidade na Água Favorece a Progressão do Trabalho de Parto
A importância da mobilidade durante o trabalho de parto O trabalho de parto envolve uma série de mudanças no corpo…